الحل السحري لفقر الدم

مرض فقر الدم كثير المصادفه وله اسباب كثيره والمعالجه الناجحه تعتمد على كشف السبب الذى قد يكون واضحا فى بعض الاحيان ويكون خفيا صعبا فى احيان كثيره وبالتالى يحتاج الى كثير من التحريات الدقيقة ومن احد انواع فقر الدم الكثيره نقص الحديد وهو مرض كثير الانتشار فى العالم وهو يحدث فى كل الاجناس والاعمار وخاصه عند النساء والاطفال ومن الاعراض الرئيسيه لفقر الدم الغذائى الناجم عن نقص الحديد / نقص فى الحيويه والنشاط والتعب لادنى مجهود * اصفرار وشحوب بالوجه والاغشيه المخاطيه المبطنه للعين وللشفتين * ضيق بالتنفس عند القيام بمجهود عضلى * سرعه ضربات القلب وذللك فى محاوله لامداد الانسجه بالاوكسجين تعويضا لقله الهيموجلوبين بكرات الدم الحمراء * عدم القدره على التركيز وقله الاستيعاب . هذه الاعراض غير كافيه لتشخيص فقر الدم اذ يستلزم اجراء اختبار معملى لفحص تركيز الهيموجلوبين بالدم (معلومه" نسبه الهيموجلوبين الطبيعيه عند الرجل من 14-18 * اما بالنسبه للمراه فنسبه الهيموجلوبين الطيبعيه من 12-16 ) قله تناول الاغذيه التى تحتوى على على عنصر الحديد والذى يوجد بكثره فى اللحوم والكبد وكذلك فى الخضراوت الطازجه مثل السبانخ والجرجير وكذللك فى المكسرات والعسل الاسود * سوء امتصاص الحديد وذلك بسبب عاده شرب الشاى فى اعقاب تناول الطعام مباشره اواثناء تناول الطعام والذى يؤثر سلبا على امتصاص الحديد او لوجود امراض بالمعده * الاصابه ببعض الطفيليات المعديه مثل البلهارسيا , الانكلستوما , والملاريا * زياده المتطلبات من الحديد لتعويض دم الحيض المفقود وهو مايحدث للسيدات * فقر الدم النتكرر للاسباب المختلفه سواء من نزيف الانف او من البواسير الشرجيه او غيرها * تغيير النمط الغذائى والاقبال على الاطعمه ذات النفع الغذائى والغنيه بالحديد * تناول الفواكه وعصائرها وخاصه التى تحتوى على فيتامين (ج) ممايساعد على امتصاص الحديد بدلا من المشروبات الغازيه * عدم تناول الشاى او القهوه حتى ثلالث ساعات بعد تناول الطعام لتاثيره السلبى على امتصاص الحديد * علاج الحالات المرضيه التى قد تسبب فى حدوث فقر الدم مثل علاج اسباب فقر الدم النتكرر(النزيف)وكذلك علاج الامراض الطفيليه ان وجدت .
( مع تمنياتى لكم بدوام الصحه والعافيه )

صقر الشباب

يسلمووووووووووووووووووو أخي على المعلومات...

يسلمووووووووووووووووو اخي فالكون وجزاك الله خير على المعلومات القيمة

زائر

الله يبعد عني وعنك فقر الدم وفقر الجيوب حبيبي

انت دائما صاحب المعلومة التي تصحبها المنفعه انت الاروع

مشككككككككككككككككككككككور كثير على هذا الموضوع القيم والمفيد

تقبل اخي مروري وردي المتواضع